在中国前列腺癌的发病率是比较高的。随着预期寿命的延长，前列腺癌的发病率上升趋势。前列腺癌危害男性健康和生活质量。因此，我们要注意生活中的以下细节，预防前列腺癌的发生。
1、定期体检
最有效的检测前列腺癌的方法是直肠检查、PSA监测和超声检查。40岁以上的男性朋友每年进行一次前列腺检查。如果没有问题的话，一两年后检查一次。
2、家常菜
饮食，尽量少吃或不吃高脂肪食物，多吃鱼肉、鸡肉或牛奶等肉类。多吃胡萝卜和西红柿等蔬菜对预防前列腺癌也很有好处。
3、加强运动
积极锻炼，消除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫力。
4、别把补药弄得乱七八糟。
避免吃含有雄激素或壮阳的食物，中药或中成药，以免刺激发病。
5、远离酒精
前列腺的刺激性很强。它可导致前列腺血管扩张，使其充血水肿，并长期饮用。它能降低前列腺的抵抗力。有利于前列腺增生和慢性前列腺炎的生长和繁殖，长期的慢性炎症刺激会增加患前列腺癌的风险。
6、适度的性生活
性生活或手淫会伤害前列腺，例如，新婚男性容易患前列腺炎，过度的性行为会导致前列腺过度充血。相反，长期禁欲，使性冲动是不利于前列腺，所以男人应该学习规律的性生活，定期排放前列腺液。
7、多喝水小便
水是生命之源。由于工作繁忙，有时半天不喝水往往是同一回事，不知道，不喝水一定要使尿液浓度升高，排尿次数减少，而有些人有小便的习惯，进一步加重尿液浓度，甚至尿反流，这对前列腺不利。因此，我们应该多喝水，定时排尿，这有利于前列腺健康。
一、前列腺癌的症状
1、转移
前列腺癌侵犯膀胱和精囊，神经血管束，引起血尿，血液，阳痿。盆腔淋巴结转移可引起下肢水肿。前列腺癌常容易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折和截瘫。前列腺癌可侵犯骨髓，导致贫血或全血象减少。
2、压迫症状
前列腺的尿道肿大会引起排尿困难，症状为尿线细、短、慢尿流，中断尿流，尿滴沥、排尿，排尿，尿频、尿急、尿频甚至尿失禁。直肠肿瘤压迫可引起大便困难或肠梗阻，也可压迫输精管导致射精不足，压迫神经引起会阴疼痛，并可放射到坐骨神经。
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