1、散步。散步时最适合前列腺囊肿患者的一项运动，因为散步幅度小，消耗小，身体需要的垂直向上的运动就减少了，适合对前列腺的保养，每天坚持去散散步是最有益的。
2、慢跑。跑步也是有益于前列腺囊肿的康复的，但是患者要根据自己承受能力进行运动，不要跑太久，也不要跑太快，掌握好时间和速度，尽量不要让自己感觉到剧烈，因为剧烈运动会造成前列腺充血，水肿，反而不利于前列腺囊肿的康复。
3、体操。患者可以根据自己兴趣爱好，选择自己喜欢的项目进行锻炼，因为体操适量运动可以通过腹部，会阴和臀部肌肉的抖动，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于囊肿的消退和吸收。
我们前列腺囊肿有益运动的项目，大致就是要温和的，自己控制好时间，不要剧烈，不过度就好了，每天坚持动一动是有利的。当然最好一旦发现不适症状，就医时去医院检查并治疗，以免错过治疗的最佳时间。如果您还有什么疑问请拨打
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