怎么减少前列腺痛的发生

　　怎么减少前列腺痛的发生?前列腺痛的发生与男性一些不健康的生活方式有关，主要表现为会阴部、阴茎、尿道等部位疼痛。天生对疼痛比较敏感的男性，对前列腺痛疾病无比痛苦。

　　哪些不良习惯会导致前列腺痛?男科医生介绍如下。

　　1、生活习惯：

　　生活中的饮食健康很重要，辛辣刺激性食物或者烟酒这些会刺激到消化道，引起泌尿道充血等，引发便秘，影响到前列腺的局部代谢，容易诱发炎症。对于患者来说，饮水过少也不好，不利于排尿冲洗尿道，建议患者平时多饮水。

　　2、腹部受到压力：

　　由于前列腺与直肠很近，如果发生便秘的话，就会导致直肠挤压到前列腺，导致前列腺局部充血，影响血液循环，出现全身功能障碍，降低了机体的免疫力。长时间的坐着没有得到肢体运动，下腹部也会对前列腺造成一定的压力，引起前列腺痛。

　　医生表示，为了预防前列腺增生，生活中可以做些什么减少前列腺痛的发病率?

　　1、规律性生活：

　　性生活虽然能让男女双方得到性愉悦与快乐，但是要适度，过于频繁的性生活对双方的健康都不利。所以，男性要规律性生活，防止性器官得不到充分的休息，引起前列腺充血，当然也不能过分禁欲，完全不过性生活。

　　2、多饮水、不憋尿：

　　多饮水可以促进新陈代谢，排除体内的有毒物质，防止那些有害物质对前列腺的伤害。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。所以，男性在工作与生活中，要多喝水，有尿意的时候立即去厕所，不憋尿。

　　温馨提示：男性要时刻注意保持身体健康状态，不要饮食过于刺激的食物，保持心情舒畅，发现身体不适应该及时到医院进行检查和治疗。