男人过度锻炼竟会阳痿？

　  邯郸燕赵中医院的专家告诉我们，阳痿是怎么形成的呢?阳痿是一种男科病常发于中老年，由于近期越来越多的人患上了阳痿，所以引起了很多的专家的关注，那么关于阳痿是怎么形成的呢?我们又应该注意些什么?下面就请 邯郸燕赵中医院的专家为大家简单的介绍一下吧。

　　加强锻炼能助性

　　加强锻炼能助性，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍改善有好处，因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处。

　　运动过度会败性

　　运动过度会败性，也值得引起注意。过度训练也称为运动疲劳综合征，它是一种最为常见的运动性疾病。过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松跑的人会出现阴茎萎缩。

　　此外，美国加利福尼亚大学的一项较新研究表明，从对女性的吸引力来看，“适度强壮”比肌肉男更讨女人欢心，因为她们认为太强壮的人脾气会很暴躁，控制欲太强。男人锻炼适可而止

　　因此，内外因素加起来，男人锻炼还是需要适可而止。喜欢上健身房练习器械的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。

　温馨提示：通过以的讲解相信大家有了一定的认识和了解，希望这些内容能够给大家带来帮助，能够避免疾病的出现。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询按钮，将您的具体情况告诉专家预约，相信我们的专家会给您满意的答复。或者您也可以拨打我院男科免费咨询热线：0310-8601616。