预防男性阳痿的一些简单方法

　　预防男性阳痿的一些简单方法。男性朋友如果患上阳痿这么折磨人的疾病，不仅导致身体素质变差了，而且这样也会影响夫妻感情。男性朋友阳痿怎么办?

　　燕赵中医院男科专家指出注意这些可有效预防男性阳痿：

　　1.饮食

　　如果男性朋友出现性功能障碍，那是身体发出的一种不健康的信号。因此，在这期间，男性朋友一定要注意营养的补充，多吃一些对男性有益的食物可以起到很好的补益作用。

　　2.锻炼

　　一般来说，手淫和性生活过度放纵都可造成男性性功能低下。所以，要避免造成阳萎，必须要改掉这些坏习惯。同时，在生活中要注意养成良好的生活习惯。加强体育锻炼，多跑步和锻炼，这也能起到调节作用。

　　3.心理治疗

　　据临床调查，有一半的男性阳痿也由于心理障碍引起的。所以，当男性朋友因气血不足出现阳萎状态时，一定要先进行心理上的治疗，这也是治疗阳萎的要点。

　　4.吃海参

　　众所周知，海参中含有非常丰富的营养成分，在古代皇家就会用海参来保健。海参能调理人体的心、脾、肾，具有补肾益气、补阴的功效，从而缓解阳痿的症状。

　　燕赵中医院男科专家提醒：那些得了阳痿的男朋友们，一定要好好的照顾好调节好自己的身体，希望可以早日得到改善早日康复。