生活中如何预防阳痿的发生

　　生活中如何预防阳痿的发生?阳痿是常见的男性疾病之一，却也是不寻常的疾病之一，因为它对男性的身心健康影响比较大。大多阳痿患者不仅身体上承受着疾病，内心也备受煎熬，由于无法给妻子正常的性福，自己无比愧疚，也会焦虑，疑神疑鬼等。下面由邯郸燕赵男科医院专家介绍下“日常生活中阳痿的一些预防事项”。

　　生活中如何预防阳痿的发生?主要有以下几个方面：

　　1、合理安排性生活。

　　男性如果长时间手淫或频繁的性生活，也会让性器官受累，没有充足的时间来休养生息，时间长了，对性器官的损害也是不可逆的，容易因此而诱发阳痿。因此男性朋友对性生活需要理性一点，不能大多时间随性而为，适当控制性生活，避免房事频繁，减少前列腺充血的机会，降低阳痿的发生率。

　　2、提高身体素质。

　　男性身体虚弱，体质太差，也容易出现阳事不举即阳痿。因此男性朋友在日常生活中需要多运动，多锻炼，合理膳食，注意劳逸结合，让自己的身体达到较好的状态，提高自身的身体素质。

　　3、慎重用药。

　　临床上有些用来治疗疾病的药物也会影响到男性的性生活，因此当男性的身体出现一些状况时，不要私下乱用药，而是需要去正规医院科学检查，诊断，合理用药。医生大多临床经验丰富，下药也更有把握，要按照医生的嘱咐用药。在此提醒患者不要盲目用壮阳药。

　　4、避免烟酒过量。

　　烟草含有大量尼古丁，长时间吸烟对人体是有很严重的危害，还可能导致引发阳痿的发生症状的发生，酗酒过量同时酒精量过度多刺激到男性生殖器官从而也会造成男性阳痿的发生。所以平时尽量减少烟酒。

　　温馨提示：通过上面的介绍，希望男性朋友平时做好预防的工作，如果男性朋友患上阳痿，不要给自己太大的心理压力，一定要及时就医。