早泄的病因是什么?如何预防?

　　早泄的病因是什么?如何预防?“时间那么短，你以为煮泡面吗?怎么才3分钟，你有病吧?•••”面对女人这些质疑，早泄男人很是受伤。那么，早泄的病因是什么?如何预防?

　　男性患有早泄的病因简单介绍：

　　一、男性包皮过长，诱发包皮龟头炎、前列腺痛、尿道炎等生殖感染疾病，这些男性疾病会影响到男性的性功能，如没有及时治疗，这些炎症相互合并，交叉感染，对男性的性功能影响更大，可导致性功能障碍，引起早泄，稍一刺激就控制不住。

　　二、由于性教育的缺乏，其实很多成年男女对性知识了解不多，男性对两性常识也并不太了解，也会影响男性性生活的长短，特别是对经历性事的青年男女，在一次有性生活的时分，由于兴奋、惧怕，会在一定程度上让男性呈现早泻。

　　三、阴茎短、爱穿紧身内裤的男性也会导致早泄情况的发生，平时不锻炼、身体素质差也是使性功能出现障碍的根源。

　　早泄的预防方法主要有以下几个方面：

　　1、避免过度手淫。手淫是基本是每位男性都有的习惯，是男人戒不掉的“毒”。在很多男性朋友为为一时的刺激，缓解压力，经常会手淫，频繁手淫导致很多男科疾病的发生，如早泄，预防早泄首先要戒除手淫习惯。

　　2、要注意做好饮食调理。在平时生活中，烟、酒是男性聚餐、应酬的必备品，但是长时间吃烟喝酒对男性的伤害是极大，影响阴茎的血液循环，从而引起早泄。所以预防早泄，男性朋友首先要戒烟戒酒，多食一些蔬菜、水果、牛奶、海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。

　　3、多锻炼身体。许多男性每天都忙碌于工作，根本没有时间锻炼身体，抵抗力就容易下降。再加上过度疲劳，睡眠不足，从而导致早泄发生。所以男性要多进行一些户外运动，或到健身房去锻炼，增强自身的免疫力。