早泄应多吃哪些食物

　　早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。

　　早泄应多吃哪些食物?

　　一、大蒜。研究证实，大蒜能够迅速增强性欲，而且促进男性和女士阴部血液循环，刺激性觉得怎么样。天天食用大蒜就能够达到较佳效果。

　　二、蛋类。研究表明，鸡蛋中所含的物质能够有作用进步性欲。

　　三、人参。人参能够增强人的生命力和性欲。如果男人勃起有问题，还能够试试银杏酚。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

　　四、香蕉。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　五、海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将引发性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大约含有5毫克锌，是逐日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

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