远离早泄，从改变不良习惯开始

　　早泄这种性功能障碍疾病，让很多的男性朋友们生活上造成了很大的困恼，那么早泄是怎么造成的，早泄的原因有哪些呢? 专家介绍说，有些朋友会患早泄，并不是因为生了什么病而引起的，完全是因为自身的一些不良的生活习惯所引起的，如果没有这些坏习惯，早泄是断然近不了他的身的。所以说，对于这些男人来说，想要预防早泄，就只要改掉这些坏习惯就了。

　　远离早泄，从改变不良习惯开始：

　　1、从饮食开始：平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。

　　2、穿着有讲究：其实平日的穿着对早泄也有一定的影响，尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子。

　　3、不良生活习惯要改正：纵欲过度。对于早泄。乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。

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