韭菜是否真的是壮阳神物呢

　　一些男性朋友由于出现了阳痿的情况，而心理饱受煎熬，承受巨大压力。为了能重新在妻子以及自己面前建立起信心，就到处寻找壮阳的偏方。韭菜被广泛认为是一种有壮阳作用的食物，那么事实是否真如此呢?就让邯郸燕赵中医院的专家来介绍下吧。

　　韭菜的实际功效有哪些?

　　功效之一：降低血脂

　　韭菜富含钾、维生素等元素，改进体内钾钠平衡，具有促进食欲和降低血脂的作用，抑制食物中胆固醇的吸收，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。刺激排尿，去除体内过多的水分。

　　功效之二：防治便秘

　　韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道，增强肠蠕动，有利于粪便的形成，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。另外，这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来，随大便排出。

　　功效之三：杀菌消炎

　　韭菜叶中所含的硫化物能抑制和杀死细菌，对葡萄球菌，大肠杆菌，变形杆菌，绿脓杆菌等均有抑制作用。所以多吃韭菜，有杀菌消毒和提高身体免疫力的作用。

　　通过以上的介绍，不难发现韭菜的确营养丰富。但是韭菜的作用在壮阳方面却并不如传说的那么神。尽管包括《本草纲目》在内的中医书籍里都有记载韭菜壮阳之用。但事实却并不如书里描述的那么有效。更何况今非昔比，韭菜可能在种植时就已经使用了大量的农药等，营养效果大不如前。而一些人喜欢吃烧烤的韭菜，更可能因为烧烤产生的大量致癌物而适得其反。

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