阳痿患者适宜吃的食物

　　阳痿患者适宜吃的食物。阳痿也就是指勃起功能障碍，它是指男性在和女性进行性交时，由于阴茎勃起硬度不足，而导致无法女性插入阴道。阳痿患者通常无法正常进行性生活，该病的发病率一般占成年男性的50%左右。那么，阳痿患者适宜吃哪些食物呢?我们看看邯郸燕赵中医院的男科专家是如何回答的。

　　阳痿患者适宜吃以下食物

　　1、虾

　　虾不仅味道鲜美，且具有补益和药用作用，对壮阳起到了很大效果。医学上认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

　　2、牡蛎

　　牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损以及肾虚阳痿等有较好的效果。

　　3、菜花

　　菜花性平味甘，有强肾壮骨，长期吃可以有效减少心脏病几率，同时菜花，也是全球公认的较佳抗癌食品，是男性预防前列腺癌的较佳选择。

　　4、韭菜

　　韭菜籽有固精、助阳以及暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效，用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

　　5、枸杞子

　　枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥以及培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。此外，要注意的是，枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

　　6、坚果

　　富含镁和抗氧化剂的坚果，可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。

　　7、大豆

　　大豆异黄酮可以有效减少，男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆，还可有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

　　8、香蕉

　　香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等，人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

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