男性阳痿如何预防好

　　男性阳痿如何预防好?男科医生指出，预防阳痿这种性功能障碍疾病，需要从日常生活的点滴做起，避免频繁手淫、多运动增强体质、合理饮食等。如果出现了阳痿的相关症状后，要及时去正规医院就诊，针对病因积极治疗。

　　阳痿是男性性功能障碍中的常见疾病、多发疾病。阳痿也就是勃起功能障碍，是指阴茎无法勃起、勃起不坚、中途疲软等症状。阳痿影响到男性的性生活质量，时间长了，夫妻之间的感情他会受到影响。因此，阳痿疾病需要早发现，早诊断，早治疗。那么，男性阳痿应该如何预防?

　　男性阳痿如何预防好?男科医生简单介绍如下。

　　1、不可盲目用药：

　　男性在使用药物时，不可盲目的使用壮阳药，要谨慎用药，要按照各种不同的体质对症下药。因为不同的患者，病因不同，盲目用壮阳药可能达不到治疗的效果，反而会导致其它危害出现，毕竟是药三分毒。

　　2、注意性生活要合理：

　　夫妻双方要避免性生活频繁，不要长期沉迷于色情，还有频繁的手淫会导致精神疲乏，是导致阳痿出现的重要因素。

　　对于性生活过于频繁的男性，可以考虑夫妻分床睡，要停止性生活一段时间。此段时间可以多做些其他的事情，比如看看书，看看电视节目，避免各种类型的性刺激，这种方法也可以有效地预防阳痿。

　　3、增强体育锻炼，饮食要合理：

　　如果男性身体比较虚弱，过度疲劳，睡眠不足等，这些都是导致阳痿出现的原因。要积极的参加体育运动，增强体质，并且要注意休息，避免过度疲劳，让中枢神经系统得到平衡。